Respiration & Diafragma - kroppens grundpille!
Har du patienter som ikke trækker vejret ordentligt? Trækker du selv vejret dybt og roligt? Ved du hvor meget dette kan betyde for din og dine patienters sundhed og evne til at hele kroppen?
Åndedrættet er et af de mest enkle, mest effektive MEN også mest oversete værktøjer, der findes til, at skabe balance i kroppen og sindet!
Et velfungerende og veltrænet åndedræt har en lang række positive effekter som f.eks:
- Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
- Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
- Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
- Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
- Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
På dagsworkshoppen vil du få gennemgået og indlært følgende:
- Teori omkring åndedrættet, diafragma, stress og traumer
- Analyse af åndedrætsdysfunktionen. Hvordan ser du på dette og hvad konkluderer du?
- Metoder til at rette åndedrætsdysfunktioner
- Manuelle teknikker til arbejde med diaphragma
- Manuelle teknikker viscerale spændinger der kan blokere åndedrættet.
- Åndedrætsteknik til at åbne for en fuld abdominal vejrtrækning.
- Åndedrætsteknik for at forbedre fordøjelse og organfunktion.
- Åndedrætsteknik til at øge cellernes evne til at indeholde ilt og udskilde CO2.
- Åndedrætsteknik til at gøre kroppen mere parasympatisk dominant.
- Åndedrætsteknik til at øge adrenalin og nedsætte cortisol.
Kommende dagsworkshops
Livslang faglig sparring
Facebookforum
Som deltager på kurser hos Move2Peak Academy har du mulighed for at blive en del af vores faglige forum, hvor du både kan dele din egen erfaring men også selv få hjælp og sparing fra såvel undervisere som andre tidligere deltagere, hvis du skulle opleve svære patientcases eller blot søger ny inspiration. Forummet er gratis og eksklusivt for Move2Peak kursister.
Undervisere på denne dagsworkshop
B.Sc. Fysioterapi
Åndedræts-lærer
Sundhedscoach
Emotionel coach / Mental træner
Sports- og performance træner
Kursusudvikler hos Move2Peak Academy
Michael er en af grundlæggerne af Move2Peak Academy og er en garvet underviser med integritet og pondus.
Michaels fokus har altid været det hele menneske og det at opbygge sundhed indefra og ud. Hans helt store passion er åndedrættet enorme indvirkning på vores oplevelse af sundhed og velvære. Han har studeret dybdegående og selv praktiseret åndedrætsteknikker de sidste 30 år, hvilket går ham til et unik underviser i netop dette.
Han har højt humør og evner at gøre komplekst stof levende, sjovt og simpelt. Michael har en underviser og lederuddannelse fra forsvaret og har bl.a. undervist på Professionshøjskolen Metropol på Fysioterapeut samt Ernæring og Sundhed.